Emiliux

Anotaciones de un runner

Archive for the category “Media Maratón”

Media Maratón de Marbella 2011, ok!

Llegó el domingo, y tras haber pasado el sábado sin correr y comiendo y bebiendo más de la cuenta y acostándome tarde, cuando sonó el despertador a las 6:30 me pregunté, ¿seré capaz de correr hoy?.

 

La carrera era a las 10 de la mañana y ya desde las 8:30 estaba recogiendo mi dorsal, ya que me encanta ver el ambiente previo a la carrera. Además las vistas desde el paseo marítimo que se tienen a esa hora de la mañana son excelentes.

 

Esa mañana desayunando para ir “calentando el cerebro” antes del calentamiento físico, estuve leyendo tranquilamente un rato Nacidos para correr, y aunque no lo parezca, me ayuda bastante cuando estoy corriendo visualizar las descripciones de carreras que leo en el libro (hablan de gente que corre decenas de kilómetros a diario como si nada), así uno piensa, ¿que son 21km?.

 

Como era la primera vez que corría una prueba con mi reloj Garmin, sabía en cada momento el paso de carrera que llevaba, con lo cual intenté ser lo más constante posible.

 

Terminé la media maratón en 1h:41ms, un promedio de 4m49s el kilómetro, que para el día anterior que había llevado y mis condiciones físicas, me pareció un tiempo decente.

 

Para alguien que aún se considera neófito en esto de las medias y maratones, decir que el subidón que tiene uno al pasar la línea de meta es genial, sobretodo en el último kilómetro cuando todo el mundo está aplaudiendo y se siente uno como un ‘ATLETA’.

 

También mola que te den una bolsa del corredor, cuando uno termina una de estas pruebas, con la camiseta conmemorativa!!

Mi primera Media Maratón (I)

Desde hacía tiempo corría de vez en cuando por el paseo marítimo de Málaga, entre 45 minutos a 1 hora, dependiendo de la época del año, pero en verano comencé a plantearme tener más constancia corriendo, y mantuve la dinámica de correr 3 días a la semana, 1 hora.

Pero el cambio más drástico me llegó con dos factores, viajé a Nueva York y me encontré por casualidad un libro de uno de mis escritores preferidos, Haruki Murakami, que hablan de su experiencias como corredor, áun estando el libro en inglés, me motivó mucho para plantearme un poco más seriamente entrenarme más días y apuntarme a alguna carrera. Además el tiempo que estuve en Nueva York eran los días previos a los que se corría su famoso maratón, y al ver ese ambiente le decía a mi mujer que algún día con la excusa de volver a NY correría esa carrera.

Esa idea me seguía dando vuelta con  lo cual cuando llegué a España, probé a entrenar una semana 6 días y la verdad es que estaba de maravilla, con lo cual fue como me decidía a correr una media maratón.

Al correr la media maratón, sería lo que podríamos llamar un test en competición, para saber más o menos como estoy de forma, y a partir de ahí comenzar un entrenamiento.

Post Navigation

Seguir

Get every new post delivered to your Inbox.