Día caluroso

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Hoy día de descanso, ya que ayer hice el día largo de la semana corrí 1h:43m:48s una distancia de 17’60 kms. 

Reseñar que según voy leyendo en varios sitios es tan importante los días de descansos como los entrenamientos, si no respetamos éstos empiezan a aparecer lesiones.

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